Phương pháp tắm kết hợp giữa bể nước nóng và bể nước lạnh, lặp đi lặp lại nhiều lần xen kẽ, sẽ kích thích các dây thần kinh giao cảm và làm giải tỏa sự mệt mỏi, giúp cải thiện sự thèm ăn. Lưu ý bước vào bể một cách chậm dãi để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ trong bể.
